妊娠中でも女の子だもんね！

妊娠中のウォーキングはいつから可能なのか。また、いつまで行うことができるのか。といったことをご紹介していきたいと思います。その他にも効果やメリット、歩く際の注意点や効果を高めるための歩き方なども後半部分でご紹介しています。