きゃすのキラキラブログ
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夢を叶える。サブ3.5達成した初心者ランナーの6ヶ月トレーニング方法論まとめ
諦めなければ絶対に夢は叶う!努力が報われるスポーツ・マラソンでサブ3.5(差時間半以内のゴール)を達成するための6ヶ月間のトレーニング方法をまとめています。