「走っていて膝の外側が痛い！」 「何か引っかかるような感じがする」 それらは腸脛靭帯炎である可能性が非常に高いです。 「太ももの筋力が弱い証拠だ！筋トレしよう！」 「マッサージしなきゃ！」 こんなことを考えていませんか？ しかし、それらは間違った治し方をしている可能性があります！ 腸脛靭帯炎の治し方を間違…