楽ゆる式◎セルフケア整体

「最近、何か楽しいこと、あった？」 そう聞かれて、答えに詰まったり…… ドキッとしたこと、ないですか？ 実は「楽しくないとき」の本当の問題は、 「楽しいことがない」ことじゃなくて、 「何も楽しくない」ってこと。 楽しいはずのことでさえ「楽しむ余裕がない」ということなんです。 そんな心の栄養失調のとき、 ケア…