走れダイエットランナー！

水風呂苦手!!だから「足だけ水風呂」 温冷交代浴とは、「水風呂」と「お湯」（温かいお風呂）に交互に入浴する方法です。 しかし、女性は特に、「水風呂が苦手」と言う方も多いと思います。お方さまがそうでした。水風呂には入ったことがありませんでした。 また、僕も循環器系（心臓）に問題を抱えていますので、水風呂に…