ガリガリが痩せマッチョになるための本気の筋トレ(パーソナルトレーニング)の記録【1ヶ月目】

「やるやる」と散々言っていたパーソナルトレーニングを本格的に開始したので、ここに記録していきます。 意思表明などはこちら ガリガリが2ヶ月で痩せマッチョ(+5kg)を目指しています。 なお、ジムの回数は週2回。 開始時の身長170cm 体重は46.9kgです。うわぁ〜お。 (追記) 1週間ごとではなく、1ヶ月ごとの記事…