人生楽しんだもん勝ち♫

筋トレ後には鶏肉を！ 筋トレ後にはたんぱく質の補給が大切です。 たんぱく質と言えば牛の赤身肉も美味しいですが、鶏肉もとってもオススメです。 鶏のささみや、胸肉は低カロリーなのにたんぱく質はたっぷりなのです。 なんば・心斎橋の鶏バル「バッカナーレ」 心斎橋駅から徒歩３分。 なんばからも５分くらいでしょうか…