人生楽しんだもん勝ち♫

予防医学食養生士になりたいと思ったきっかけ？ パーソナルトレーナーとして働きはじめ、ずっと気になっていたことがあります。 それは「食事の大切さ」について。 みんな食事は大切と言います。 『筋トレ２，食事８』や『食事８，筋トレ１．休養１』と書いてある記事もあります。 でもみんなして書いてあることは一緒。 …