人生楽しんだもん勝ち♫

予防医学食養生士のsachikoです。 予防医学とは人生を楽しむための医学！ 食だけではなく、運動そして睡眠の質についても学びたいと前記事で来年の抱負を書いたばかりなのですが、さっそくその｢眠りの質｣を改善する体験を受けることができました！ 海水温熱療法という民間療法 海水温熱療法とは→沖縄生まれの海水温熱研究…