人生楽しんだもん勝ち♫

パーソナルフードトレーナーのsachikoです。 目指せ！チンニング女子のシリーズも4回目。 今日は「倒立」です。 前回までの記事はこちら↓↓ www.sachikolife.com なんでチンニングしたいのに倒立やねん！？って思いますよね？ ご説明します。 チンニングしたいなら倒立で鍛えろ？ チンニングは棒にぶら下がり身体を引き上げ…