WAKEフィジカルトレーニング

Kanaです。 だいぶ前回から経過していますが、 今回で5回目となる 減量のための簡単レシピを公開します。 いつもは1食分を作ってましたが 1品物での公開です。 今回はゴーヤチャンプルー 夏バテ予防にもしっかり効くこと間違いなし！ ～材料～（2人前） 豚もも80ｇ しょうゆ小さじ1（豚下味用） みりん小さじ1（豚下味用）…