ダイエットを続ける男の7種類の目標!これできっと続く。

ダイエットを続けていて、1つ気が付いたのは、目標を立てる重要さです。ダイエット以外にも目標というのはあると思いますが、僕自身ダイエットの目標は-20kgの減量です。 今回は他のものの目標は省いて、あくまでダイエットの目標を語ります。 皆さまもきっと目標を立てていると思いますが、先にも書きました-20…