「昼寝」でリフレッシュ! 生産性向上…推奨企業も(1/3ページ)
ちょっとの昼寝で頭スッキリ-。昼食を食べた後に眠くなり、仕事や勉強の能率が低下することがある。短時間の仮眠でこれを回避できることが知られているが、近年はこの…