ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック/星和書店

本書は、こういうことで困っている人のための本です。<br />□いつも締め切りぎりぎりか、遅れる<br />□約束の日時を忘れる<br />□寝るのが遅くなるなど生活のリズムで悩んでいる<br />□やることが多すぎるとパニックになる<br />□やらなくてはならないことに重い腰が上がらない<br />□目先の利益を優先して、やるべきことを投げ出してしまう<br />時間を上手に使える…