冷凍保存を活用して節約レシピを作ろう 毎日自炊をしたいけれど、忙しくて毎日は作れない！ そんなあなたにとって、食材の冷凍保存は心強い味方だ。週末に下ごしらえをして冷凍保存をしておけば、ご飯を食べる時の手間を大きく削減