プーケット生活

7月6日は健康診断でした。 ほんの少し狙っていました（笑）健康診査結果表が届き、全て基準値であるのを確認してホッとするのです。日々の食生活、「絶対に大丈夫だ！」っと狙っていてもドキドキするものです。47歳、いつでも油断は禁物です。暴飲暴食は気を付けようと思うのです。油断するとすぐ太ります。体脂肪もアップ…