ジムに来る – もっと頑張る トレーニングや器具のためにお金を出し、定期的にジムに通っても、残念ながら何も保証されません。 あなたのメイントレーナーはあなた自身です どんなに優秀なトレーナーでも魔法使いではありませんから、あなたの積極的な参加なしには、トレーナーの努力の結果はゼロに等しいのです。 体育館に…