共働きサラリーマンの家計簿

171cmで70kgの自分。 標準体重は65kg。だから5kg痩せたい。そんなことを思い続けて数年が経ちます。 www.shunpon.com カロリミットファンケルで一度はやせたんですけどね。 断食ダイエットはストレス半端なくてリバウンド。 糖質制限ダイエットはチェックがしんどい。外食するときにも気を使わないといけなくて続きません…