魔法の言葉「今」「ここ」「我」の精神でメンタルを強くする

この数か月、心理学を学んだり、経営者が書いた本を読む時間をとっています。 実務的な書籍はいったんおいて、こういった精神論というか人生観について見直すという作業としています。 マジックワード!今・ここ・我の世界観に気がついたこと その中で以前も少し本で読んだことがあったマインドフルネスについて勉強したり…