派遣前訓練5日目 ルーティンの確立

こんにちは。こましんです。 今日の朝の集いは晴れていたので屋外で行われました。 晴れている場合は国旗掲揚とラジオ体操の後はランニングとなります。 コースは三つあるのですが自分の体力や体調に合わせて選ぶことでできます。 ぼくはアップダウンが激しく一番長いコースを選びました。 いきなり中々キツイ坂道から始ま…