すみよしの手帖

私は和食が大好きです。何はともあれ米と味噌汁。 不思議なことに、お米と味噌汁の前では、自然と手を合わせて“いただきます。”という気持ちになります。栄養バランスもとりやすいし、一汁一菜とか一汁三菜とかいうのは素晴らしい日本文化だと思います。 1人暮らしだとついつい料理は手抜きになりがちです。でも健康のため…