ホームトレーニーに必要な器具はこいつら

こんちゃ! 筋トレの器具って色々ありますよね~ 「自宅で筋トレしたいけど、何を買えば良いか分からない!」 そんなあなたのために目的別に必要な器具を解説してみました! ↑画像はプレートツリー(約200kg)と32kgのフレックスベル 自宅で全身を鍛えるために必要な器具 アジャスタブルベンチ(角度が変えられるベンチ) …