【筋トレ】サラリーマンこそ、ウエイトトレーニングをやるべき理由。ランニングが続かない人へ。|商社マンもサラリーマン!

こんばんは! 週3回はジムに通って汗を流しているいのりょです(/・ω・)/ さて、サラリーマンの皆さん!運動していますか? なかなか運動習慣がなくて困っているという方も多いのではないでしょうか。私の父も、ゴルフ以外の運動