しゅふまるこ
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筋膜リリースって凄い!~首の痛み、肩こりが酷い人にお勧め~
こんにちは。しゅふまるこです。 突然ですが「筋膜リリース」って聞いた事ありますか? 私はテレビで聞いた事しかありませんでした。 その「筋膜リリース」を生まれて初めて体験してみることにしました。 ちなみに筋膜リリースをやろうと思った理由はジムトレーナーさんに勧められたからです。 1度筋膜リリースをして歪ん…