しゅふまるこ

こんにちは。しゅふまるこです。 突然ですが「筋膜リリース」って聞いた事ありますか？ 私はテレビで聞いた事しかありませんでした。 その「筋膜リリース」を生まれて初めて体験してみることにしました。 ちなみに筋膜リリースをやろうと思った理由はジムトレーナーさんに勧められたからです。 1度筋膜リリースをして歪ん…