中学校野球部！絶対に強くなるヒント集

選手の肩や肘は消耗品です！ 無理をさせて故障することのないようにしましょう！ 〇肩・肘の酷使は避けたい 特に１年生の入学直後、夏休みやオフシーズンなどの時期は基礎が大事と考えている方も多く、キャッチボールを丁寧に指導したり、ノックを多く行ったりという顧問の先生も多いようです。 それ自体は賛成なのですが…