コーディネーショントレーニングをアップに取り入れよう!特に小中学生には有効!!

身体の使い方を覚えるコーディネーショントレーニング! それをアップに取り入れましょう! 〇コーディネーショントレーニングとは? 以前、コーディネーショントレーニングの一つの例としてビートランニングを紹介しました。 www.taguchizu.net また、岡崎慎司選手の「カラダ覚醒メソッド」もコーディネーショントレーニ…