中学校野球部！絶対に強くなるヒント集

ウォーミングアップとして活用でき、ストレッチにもなり、パワー＆バランスを鍛えるトレーニングでもある。 ※書籍帯より 〇すでにかなり広まっている野球体操！ 「野球体操」とは須田和人氏が陸上競技で培ったノウハウを野球に活かし、野球に必要な能力を高める日常的に行う運動として開発し、『野球体操』として比佐仁氏…