【共働き】痩せやすい睡眠時間が発表されたので生活リズムを見直してみる【新年度版】

本日インターネットを見ていると、少し古いですが気になる記事を見つけました news.infoseek.co.jp かいつまんで説明すると ・ドコモヘルスケア社が「痩せやすい睡眠時間」を発表 ・同社の収集したデータにより睡眠時間別に平均BMI値を確認 ・男性は7時間~7時間半の睡眠の人が最もBMI値が低い(BMI25.1) ・女性は7時間の…