シンプル都心ライフ

どうも、半年ぶりにジムに行ってすっきりしたタクミです。疲れた体に冷えたプロテインシェイクが最高です笑 タクミは大学院の頃からジムに通い続けてきました。なのでスポーツジム歴はそこそこ長いです。 さて、ジムといえば筋トレですが、タクミが好きなのはプールとサウナ。 www.takumoney.com プールは短時間で全身運動…