シンプル都心ライフ

ダイエットしなきゃ、と思われている方、多いですよね。 若いころはいくら暴飲防食してもスラッとしていたのに、あるときからお腹や足に脂肪がついて、写真をみても顔のおおきさが昔とちがう。 見た目は９割という本も流行りましたが、いくつになっても見た目を気にするのは大切です。 さて、現在２０代後半。昔よりも代謝…