ストイックな人は要注意!運動のしすぎで不健康になってるかも - シンプル都心ライフ

健康ブームから、スポーツジム通いをしたり、ランニングをしている人が増えました 炎天下のなかで、朝から早起きしてランニングする人もいますし、朝からジムで身体を鍛える人もいます 運動と健康は密接な関係があります また、運動することで学力が上がることもわかってきました しかし、あまりにもストイックに運動する…