医者からOUT!③ あの手この手ダイエット「1週間のメニューと変化」

あの手この手ダイエット、前回より7日間が経ちました。1週間の食事と体の変化を報告します。 先ずは食事。 23日 朝ご飯なし。 昼ご飯に「ほっともっと」お弁当のBIGのり弁大盛。 夜ご飯は食事無しの発泡酒500mlとストロング酎ハイ350ml。 24日 朝ご飯なし。 昼ご飯にシチュー(お米あり) 夜ご飯はゴマドレッシングのかけた…