【ストレスを無くす方法】ストレスは自分自身が生み出していることに気付く

こんにちはユレオです。 皆様ストレスを抱えず心穏やかに日々過ごされていますか? 勝手な推測ですが、このご時世ではストレスにさらされて心をすり減らしながら生活を送っている方の方が多いのではないでしょうか。 こうしたストレスが生まれる原因というのは人それぞれ異なるので対応が難しいように思えますが、ストレス…