【集中できない時の対応】気分が乗らない状況を回復するシンプルな方法

こんにちはユレオです。 こんにちはとあいさつをしていますが、記事を読まれる方の時間帯は夜であったり朝であったりします。 実はこの記事は夜に書くはずのものでしたが、朝の5時に起きて書いています。 昨日はどうしても気分が乗らなくて記事を書くことが出来なかった為、早めに寝ることにして、その代わりに早めに起き…