飲酒習慣は脳と体に刻み込まれている。アルコール依存症の有効な対策は「一生飲まない事」。

断酒が続けるうえで厄介なのは何でしょうか。 ユレオは飲酒習慣だと思います。 「えっ飲酒習慣?今飲んでないなら関係ないのでは?」 という声が聞こえてきそうですが、飲酒習慣のどこが厄介かというと、 習慣として脳や身体に刻み込まれていることが問題なんです。 習慣を辞めるむずかしさ 例えば、明日から食事の後に歯…