【不安や恐怖を無くす方法】”気が付く”ことで負の感情から克服できるお話

人は誰しも不安や恐怖から無縁でありたいと思うものです。 人の心を乱す心理というのは言葉として分類すると次のようなものがあります。 「不安」「恐怖」「怒り」「嫉妬」「執着」 こういった心を乱す心理は外的な要因で発生することがありますが、多くの場合が起きてもいないのに頭の中で「思考と想像を膨らませて」生み…