mさんの場合

いつかフルマラソンを走りたい、てらまいです。 とりあえず今春５km走ります。 www.teramai.net しかし、まだ走れません。 走れて３kmです。 ２４歳になって身体の変化に戸惑いが隠せません 天気が悪くて走れない日には本を読む え…かかとで着地しないの？ 足の指の付け根で着地する 走ると歩くは別物 走るはジャンプの延…