こんにちは、痩せ男のこーんです。2018年もはじまったばかりですが今年は去年三日坊主に終わった肉体改造に着手することにしました。夏まで半年ありますからね。このブログと筋肉どっちが成長するか楽しみです。無理なく続けられるのが大事。筋トレはまったくの初心者なので自己流です。あまり入れ知恵しても続かなけれ…

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今年の夏に向けて今からはじめる肉体改造！筋トレにおすすめ4つのアイテム。