続かないが消える! 脳科学的に正しい『習慣化』の3つのコツ

脳の仕組みに則った習慣化の3ステップをお伝えしていきます。習慣化というのは、少しコツがいります。ビジネスで結果を出している人、一流と呼ばれる人たちは、この習慣化がうまいのです。習慣化ができれば、あなたの人生は必ず向上します。