問う、暮らす。～幸せに生きるための対話

身体の断捨離、ダイエットをしています。 先日、1か月ぶりくらいに会った友人に「痩せた！？」と言われました。 ダイエットしていたことを話すと「何で痩せたの？教えて！」と言われたので、私がやっていた運動を紹介したんですが・・・ 知らなかった・・・！ まじか！ おススメの運動とは？ ピラティスってこんな運動 私…