こんばんは。tsukkyです。週末の温泉旅行で、すっかり体重増ｗｗ美味しい白米をいっぱい食べたからなぁ～（遠い目）返りの電車では駅弁売ってなくて、一つの駅弁をみんなで分けたり、ひもじい思いもしたけれど！糖質offを強化したいところではありますが、いきなり炭水化物をカット！するのもなんなので？！今日はこん…

Tsukky Moon 〜50歳からの衣・食・住〜

旅行で増えた体重をなんとかしないと！徐々に糖質オフ生活に切り替えよ。