良い習慣はなかなか身につかず、悪い癖はちっとも直せない。 そういうものだと諦めてしまっていないだろうか。 僕自身以前は暴飲暴食の悪癖があり、しかも脂っこいものばかり食べてしまい、どんどん太ってしまっていた。 まさにメタボ […]