最近瞑想にはまっている。 ウチの奥さんは以前から瞑想が好きで、時間を見つけてはちょくちょく座って瞑想していた。 奥さんに誘われて何度か僕もチャレンジしたものの、いまいちコツが掴めず、モヤモヤした状態だった。 そんな時、昨 […]