最近どうも風邪ばかりひいていて、身体が弱い。 運動はしっかりしているし、しっかり寝ているし、普段はとても体調はいいのだが、一年に4回も5回も風邪をひいてしまう。 栄養方面に詳しいお友達から、「たんぱく質不足」を指摘された […]