【季節性情動障害】夏季のうつ症状にご用心

昨日、かなりきついうつ症状が現れて、思わずこんなツイートをしてしまいました。 今日はうつ症状の大反撃をうけてるみたいな感じ。大事を取って、午後半休を取りました😊 無理をしないのがいちばん。しかし、負荷の状況はここしばらく変わってないのになぜ今日だけ?と不思議に思う。気圧や高温多湿状態も関係するのかな。 —…