栄養ミステリー

糖質オフが主流になってから、「果物に含まれる果糖もNG」と言われるようになり、一時期よりも、朝のスムージーやジュースクレンズを実行している人は減ってきたのではないでしょうか？ まだ続けている方は、ご用心？果物をジュースにして、「朝一番」に飲む行為は、実はNGかもしれません。アメリカの最新報告を見てみまし…