[記事前] たっぷり睡眠で皮膚の再生力UP！ 人間の細胞は眠っている間に再生されます。 皮膚細胞はもちろんのこと、脳や体内にある数多の細胞が睡眠の間に再生されるのです。 その他にもホルモンの分泌や血液循環にとっても睡眠はとても重要なのです。 特にアトピー治療においての「睡眠」はとても大きいウェイトを占め…