ファスティングダイエットのやり方と注意点をまとめてみた

ダイエットですぐに効果を出したいならファスティング(断食)が一番です。 ということで、最近停滞期を迎えたであろう彼に明日からファスティングダイエットをしてもらうのですが、正しい方法を教えてあげないと彼の体重は落ちませんよね。 このダイエットブログを100日間運営してきたダイエットブロガーとしては彼のダイ…