ダイエット生活85日目の報告!筋トレの習慣ってどうやったらつくかな?【イケメン計画】

こんばんは! ようやく金曜日ですね。明日が休みなので、きっと盛り上がってお酒をたくさん飲んでいる人も多いのではないでしょうか? お酒は控えめにしましょうね。 さて昨日から筋トレを始めた彼ですけど、ちゃんと筋トレをしたんでしょうか? まずはいつも通り、体重の紹介をしていこうと思います。 9月29日の体重報告…