ランニング後はやっぱり筋肉痛!筋肉痛の時におすすめの食べ物は?ダイエット生活118日目ダイエット報告【イケメン】

こんばんは! まず今日の朝の更新しなくてすみません。 はてなブックマークができなくなったこともあり、やる気がでずに、更新しなかったです。ちょっとしばらくは、毎日この体重報告を紹介していきます。 その代り、ただの体重報告じゃなくて、少しだけためになるような情報も更新していこうと思うので、よろしくおねがい…